Szczotkowanie ciała na sucho

Tak, tak, dokładnie chodzi mi o szczotkowanie ciała, a nie włosów. O tej dziwnej metodzie, dowiedziałam się już dosyć dawno i jakiś czas, zastanawiałam sie czy naprawdę po czymś takim można spodziewać się efektów o których rozpisują sie blogerki, a także mówia Youtuberki na całym swiecie. Zdecydowałam że spróbuje - a co mi tam,przecież nie miałam nic do stracenia- no ,może po za kilkoma funtami, wydanymi na szczotke oraz codziennymi minutami poswieconymi szczotkowaniu.

Korzyści szczotkowania ciała na sucho

Co ma  nam dac, takie suche szczotkowanie naszego ciała? Otóz, taki zabieg jest bardzo zbliżony do tradycyjnego peelingu ciała,czyli:

-usuwa martwy naskórek
- wygładza skóre
-pomaga pozbyc sie cellulitu
-podczas masazu stymulowane sa komórki i poprawia sie krązenie krwi,dzieki czemu z naszego  organizmu sa wydalane toksyny
-redukuje stres ( dzieki masażowi nasze miesnie sie rozluzniaja umysl odpoczywa)

Jaką szczotkę wybrać?

Z pewnośćia nie tą, którą uzywamy do rozczesywania włosów 😉Tak na prawde najważniejsze jest to, aby była z naturalnego włosia i aby nie była zbyt twarda. Kształt szczotki dobrze jest wybrac według własnych preferencji. Na rynku jest ich naprawdę duzo, począwszy od takiej, która trzymamy w ręku, po te które są na długiej rączce, która ułatwi nam masaz pleców.

Jak szczotkowac?

Zanim zabierzemy sie za szczotkowanie ,trzeba wiedziec że skóra powinna być sucha i czysta, bez nałożonych balsamów czy olejków.
Ważny w masażu jest kierunek szczotkowania: zawsze wykonujemy go od dołu, ku górze.Czyli zaczynami od stóp nastepnie łydki, uda, pośladki, brzuch,plecy,ramiona(od dłoni po ramiona) piersi-które masujemy delikatniej, gdyż skóra na nich jest bardziej wrazliwa i delikatniejsza. Piersi nalezy szczotkować okrężnymi ruchami. Pośladki i plecy to miejsca, które dobrze jest wyszczotkować dokładniej i dłużej .
W szczotkowaniu ciała na sucho, obowiązuje zasada poruszania się w kierunku serca. Musimy również pamiętać, że nie należy zbyt mocno naciskać szczotki-masaż ma nam sprawiać przyjemność a nie bol. Ruchy szczotkowania mogą być długie- które sa bardziej zalecane lub krótkie ale zawsze w kierunku serca.
Po szczotkowaniu można wziąc prysznic i wklepać nawilzający balsam lub olejek.

Aby szczotkowanie dało nam wspaniałe rezultaty nalezy masaż wykonywac co dziennie.

Moja opinia na temamt szczotkowania ciała na sucho.

Masaz ten wykonuję już od ok. roku co dziennie- no dobrze czasami zdarzy mi sie zapomniec, lub gdy wyjezdzamy na urlop ,mam dłuższa przerwe;)
Szczotka która uzywam to szczotka bambusowa, kupiona na amazonie za ok. 6 funtów. Kształtem, jak to podsumował moj kochany małżonek, przypomina szczotkę do WC 😂Szczotkuję sie zawsze rano natomiast rzadko po zabiegu biore prysznic,natomiast zawsze nawilzam skóre.
Podsumowując: moje ciało jest naprawde gładkie, spokojnie mogłabym zrezygnować z peelengów, które w sumie i tak ograniczyłam, poniewaz nie czuje potrzeby stosowania ich wiecej. Mój cellulit zmnijszył sie , co pewnie jest też zasługą mojego zdrowego odzywiania, ale szczotkowanie na pewno też ma na to wpływ. Moja skóra stała się też jedrna, zwłaszcza na brzuchu, który po dwoch ciązach nie wygląda atrakcyjnie.Uwielbiam też samo uczucie szczotkowania-naprawde mnie odpreza!
Z czystym sumieniem polecam każdej kobiecie pragnacej ulepszyc stan swojej skóry metode szczotkowania ciała na sucho.

Pozdrawim 

-Marigoldpl-